겨울철 실내 적정온도 18 ~ 20도 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 실내 적정온도 18 ~ 20도, 건강과 난방비 절약을 위한 최적의 선택 겨울철 실내 적정온도의 중요성겨울이 되면 많은 사람들이 실내 온도 설정에 대해 고민하게 됩니다. 너무 춥지도, 너무 덥지도 않은 적당한 온도를 유지하는 것이 건강과 에너지 절약을 위해 매우 중요합니다. 보건복지부와 질병관리본부에서는 겨울철 실내 적정온도를 18 ~ 20도로 권장하고 있습니다. 이는 단순히 에너지 절약을 위한 것이 아니라, 우리 몸의 건강을 위해서도 매우 중요한 온도 범위입니다. 실내 온도를 18 ~ 20도로 유지하면 우리 몸이 적절히 체온을 조절할 수 있어 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 실내외 온도 차이가 크지 않아 급격한 체온 변화로 인한 감기나 호흡기 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 특히 노약자나 어린이의 경우 온도 변화에 더욱 민감하므로, 이러한 적정 온도 유지가 더욱 중요.. 이전 1 다음
